불안장애 증상/공황장애,분리불안장애,공포증/치료방법은? (2024)

1. 불안장애(Anxiety Disorder)란?

불안장애은 일상생활이 어려울 정도로 지나치게 미래를 불안해하고, 현재 상황에 대해 과도한 공포감을 갖는 장애입니다. 여러 가지 원인이 있지만 유전적 요소가 영향을 미치며, 뇌에서 불안을 담당하는 부분에서 신경전달물질이 과다 혹은 부족하여 불안감이 유발된다고도 알려져 있습니다.

이러한 불안장애에는 증상에 따라 여러 가지 질환으로 분류되며, 대표적으로는 공황장애, 분리불안장애, 여러 공포증 등이 있습니다. 2013년 이후 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 강박증은 불안장애에서 분리되어 '외상 스트레스 관련 장애'와 '강박충동 관련 장애'로 포함되었습니다.

1. 공황장애

   공황장애란 예기치 못한 순간에 갑자기 극도의 공포감이 몰려오는 공황발작이 반복적으로 나타나는 상태를 의미합니다.

   더 자세한 내용은 공황장애 증상은 무엇일까?를 참고 부탁드립니다!

2. 분리불안장애

   분리불안장애란 애착 대상과 떨어져 있다는 것에 대해 극도의 불안감과 공포감을 갖는 상태를 의미합니다. 일반적으로 소아가 엄마와 떨어지게 되면 불안해하지만, 이는 발달 과정 상 자연스러운 모습이며 성장하면서 이를 극복하게 됩니다. 하지만 이러한 불안감이 지나치거나 오래 지속된다면 분리불안장애를 의심해 볼 수 있습니다.

   또한 그 전까지는 분리불안장애의 진단 기준을 18세 이전으로 제한했지만, 미국정신의학협회에서 새롭게 개편한 정신질환 진단 기준(DSM-5)에서는 이 나이 기준을 없앴습니다. 이로 인해, 성인들의 경우에도 분리불안 증상이 6개월 이상 지속된다면 분리불안장애로 진단받을 수 있게 되었습니다.

3. 특정공포증

   흔히 알려진 공포증에는 고소공포증, 폐쇄공포증 등이 있습니다. 특정 대상, 상황에 대해 극도의 공포감이나 불안감이 6개월 이상 지속되는 상태를 의미합니다. 일반적으로 받아들여지는 수준의 공포감이 아닌, 일상생활에 지장이 갈 정도로 과도한 공포감이 발생하게 됩니다.

4. 사회공포증

   사회공포증은 다른 사람들 앞에서 말하거나 행동할 때 극도의 공포감과 불안감을 갖는 상태를 의미합니다. 이러한 사회적 상황을 회피하거나 고통을 느끼며 참아내게 됩니다. 사회공포증 역시 6개월 이상 지속될 때 진단받게 됩니다.

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